Dein Leben. Deine Ziele. Dein Weg.
Werte leben und mehr Wert erleben.
Psychologische Beratung & Coaching
Weil Du es wert bist!
Wie sieht Dein Weg aus?
Ein glückliches Leben - Was bedeutet das für Dich?
Welchen Wert gibst Du Deinem Leben?
Kennst Du Deine Werte?
Worauf möchtest Du später zurückblicken?
Jeder Weg ist individuell. Es gibt kein Patentrezept.
Eins steht fest:
"Niemand außer Dir
kann Dich glücklich oder unglücklich machen"
(Martin Opitz)
Du willst endlich Deinen Weg gehen?
Wenn der Weg das Ziel ist, nimm den besten!
Gemeinsam
finden wir heraus,
welcher das für Dich ist.
Top NEWS
DGSF zertifiziert
Am 19. November 2024 wurde ich von der DGSF (Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie)
als Systemische Beraterin anerkannt. Du findest mich nun auch in der Mitgliedsdatenbank
Für mehr Infos hier klicken. #weildueswertbist
Über uns?
Es geht nicht um uns, sondern um DICH!
Drei Säulen der Gesundheit
Die WHO definiert Gesundheit als einen
"Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen, und sozialen Wohlbefindens".
Da Körper und Geist sich gegenseitig beeinflussen, haben wir drei Bereiche identifiziert,
die wir als wesentliche Grundlage für ein gesundes Leben sehen.
Wenn diese drei Säulen im Einklang miteinander sind, fühlen wir uns gesund - und glücklich.
Bewegung
Wir sind definitiv nicht dafür gemacht, den ganzen Tag zu liegen, stehen oder zu sitzen.
Aber auch exzessives Trainieren kann nicht die Lösung sein.
Die richtige Balance ist gefragt.
Und die Freude an Bewegung darf nicht zu kurz kommen.
Es gilt also, im wahrsten Sinne des Wortes "mehr Bewegung" ins Leben zu bringen.
*********************************
Gemeinsam entdecken wir die vielseitigen Möglichkeiten,
damit Du für Dich und Deine Gesundheit mehr bewegen kannst.
Ernährung
Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe.
Wir alle wollen einen voll funktionsfähigen, gesunden Körper.
Wir alle wissen eigentlich irgendwie, was gut für uns wäre. Trotzdem schaffen wir es oft nicht. Und dann sind da die vielen Versprechen und "schnellen Lösungen" - ziemlich verwirrend. Und irgendwie haben wir ja auch gar nicht so viel Zeit...
Wir beleuchten dieses spannende Thema aus unterschiedlichen Blickwinkeln.
*********************************
Gemeinsam finden wir Deine Blockaden, damit Du Deinen Körper mit für Dich wichtigen Nährstoffen versorgen kannst.
Mindset
Alles eine Frage der Einstellung!
Die innere Haltung kann Berge versetzen.
Wir gehen diversen Themen auf die Spur, identifizieren Glaubenssätze und entwickeln (D)eine gesundheitsförderliche Einstellung. Alles in Deiner Geschwindigkeit.
*********************************
Körper, Geist und Seele hängen zusammen. Lass uns gemeinsam die spannenden Möglichkeiten entdecken, wie Du Dein Denken beeinflussen und neue Erkenntnisse zu Deinem Vorteil nutzen kannst.
Doch noch etwas über mich?
Ich möchte Dir beim Finden Deines Weges helfen.
Falls Du meinen Instagram Account "keepyourbodyhealthier" noch nicht kennst, hier ein paar facts:
Qualifikationen
März 2021: Abschluss Studium der Prävention und Gesundheitspsychologie mit der Spezialisierung "Betriebliches Gesundheitsmanagement"
Oktober 2024: Abschluss Weiterbildung zur Systemischen Beraterin
seit
2024
... NEWS
Beratungsraum in Biberach!
Ab sofort nutze ich den Beratungsraum in der Karpfengasse 20 in Biberach.
Dort gibt es auch tolle Beratungsmöglichkeiten bei Evelyn (Logotherapeutin). Schau einfach mal auf ihrer Website vorbei.
